ベタの水換えの頻度はどれくらい ベタの水槽の水は 餌の食べ残しや排泄物などの汚れが 日々蓄積していきます この汚れを取り除き きれいな水を加える作業が水換えです ただベタはもともと …
健康な体を維持するために欠かせないビタミンですが不足すると肌や身体にさまざまな不調があらわれます肌への影響力が大きいものをいくつかご紹介します ビタミンaの欠乏 皮膚や爪粘膜が乾燥し…
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40度程度のお湯に15-20分腰からお尻まわりをじっくり温めましょう お尻腰の筋肉をほぐすストレッチ. 押されたときに痛いと感じたら梨状筋がこわばっている可能性が高いといえます お尻…
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